Снова здоровы

Одно из самых распространенных хронических заболеваний среди возрастных пациентов – это всевозможные артриты и артрозы

20 002

Одно из самых распространенных хронических заболеваний среди возрастных пациентов – это всевозможные артриты и артрозы. Насчитывается около 100 разных подвидов артрита, имеющих свои симптомы. Давайте посмотрим, на какие категории делит это заболевание восточная медицина/

20 001Дара Бадмаева,
доктор тибетской
медицины:
– Артрит может быть вызван как внутренними, так и внешними факторами. По статистике, артрит более распространен среди людей, живущих в ветреном и влажном климате. Тибетская медицина считает, что причиной начинающегося артрита служат вышедший из баланса «внутренний ветер организма», а также сильная зашлакованность. Причиной артрита также могут быть травматические повреждения и аутоиммунные нарушения, при которых организм как бы атакует сам себя. Мы уже говорили о конституциональных типах людей в связи с набором веса. Так вот, в зависимости от того, к какому типу вы принадлежите, у вас может наблюдаться один из трех подвидов артрита.

Артрит типа «Ветер»
Этот вид характеризуется сильными болями, перемещающимися с места на место, пульсирующими и режущими. Жжения не ощущается. Часто бывают запоры, метеоризм, боли в нижней части спины. Суставы более всего подвергаются деформации. Они жесткие и при движении издают хруст. Кожа при этом обычно сухая, потрескавшаяся. Как правило, отмечается наличие бессонницы, нервозности, беспокойства, страхов.
Боль уменьшается при применении тепла (сауна, теплые примочки, прогревание на солнце) и обостряется от холода (купание в холодной воде, закаливание, проживание в холодном, влажном и ветреном климате).
Считается, что этот вид артрита в наибольшей степени, чем другие, вызван общей загрязненностью организма, скоплением в суставах продуктов распада. Отсюда следует, что лечение надо начинать с очистки кишечника. В одном из древних трактатов по аюрведе написано: «Бешеный слон ревматизма, разгуливающий по лесу тела и разрушающий все на своем пути, несомненно, уничтожается львом касторового масла в одиночку». Это значит, что касторовое масло будет помогать и при других суставных проблемах. Люди, начавшие употреблять касторку в целях очищения, буквально через несколько дней отмечали, что суставы перестают хрустеть, пальцы лучше разгибаются, шея поворачивается мягко и без болей. Как принимать? Лучше всего употреблять касторовое масло вечером, через 2 часа после ужина. Одну столовую ложку касторки нужно запить горячей водой с лимоном или зеленым чаем. Касторка вязкая, липкая, неприятная на вкус, но абсолютно безвредна как для внутреннего, так и для внешнего применения. После ее приема уже ничего нельзя ни есть, ни пить. Имейте в виду, что она является слабящим средством. Принимать касторку нужно долго – в течение месяца или двух. Здесь вам стоит ориентироваться на свое состояние.
Внешние процедуры – регулярные теплые масляные массажи, куда обязательно нужно включить поверхность живота.

Артрит типа «Желчь»
Этот вид характеризуется воспалением и припухлостью, лихорадкой или ощущением жжения. Боль уменьшается от холода и возрастает от тепла. У пациентов наблюдаются такие характерные признаки, как потливость, раздражительность и склонность к послаблению стула. Здесь помогают горькие травы.
Хорошо охлаждает и успокаивает воспаленные суставы смесь холодного касторового и кокосового масла. Полезно делать холодные примочки и компрессы со льдом.

Артрит типа «Слизь»
Этот артрит характеризуется припухлостью и отеками в области суставов, боль локализованная и тупая, продолжительная и изнуряющая. Ослабевает в тепле, усиливается на холоде и в сырую погоду. Для лечения требуются горячие специи – корица, имбирь, горчица, красный перец, куркума. Можно делать растирания спиртовыми настойками этих трав. Для наружного растирания также применяют горчичное масло (с сильным сушащим эффектом) с добавлением красного перца.
Чтобы снять боль, делайте массаж горячим мешочком из лекарственных трав: возьмите 100 граммов сухого имбирного порошка и 100 граммов порошка горчицы, смешайте их, насыпьте в носок и завяжите. Нагрейте его, прикладывая к горячей поверхности сухой сковороды. Затем в течение 10–15 минут прикладывайте к больному месту. При остывании подогревайте снова.

Как определить, к какому типу относится артрит
Определить, к какому виду относится артрит, можно следующим образом: решите, что вам приносит облегчение. Если это прикладывание тепла, растирание горячим маслом, горячие ванны, лечение паром – то налицо артрит типа «Ветер». При артрите типа «Желчь» вы не вытерпите теплых процедур и захотите холода. Люди с артритом типа «Желчь» готовы опускать суставы в ледяную воду, прикладывать лед, поскольку только это приносит им облегчение. Если же облегчение приносит прикладывание сухого тепла, растирание сухой лекарственной смесью, а также присутствует желание зарыться в сухой горячий песок – то налицо артрит типа «Слизь». Так что, чтобы понять, какой у вас тип артрита, поэкспериментируйте, и вы сразу все почувствуете.
Возьмите себе за правило проводить процедуры, к примеру, во время просмотров сериалов.
При артрите типа «Ветер» налейте в неглубокую миску или тазик теплое масло (лучше – кунжутное) и, опустив в него кисти, делайте массаж пораженных участков.
При артрите типа «Желчь» можно прикладывать кубики льда к пораженным участкам, чтобы снять острую боль.
При артрите типа «Слизь» возьмите старую наволочку или мешочек и насыпьте туда разогретую на сковородке смесь, состоящую из крупной соли, черного перца горошком, красного молотого перца, гвоздики, семян горчицы, кориандра, зиры, семян льна. Можно и песок нагревать, но специи будут отдавать свою горячую энергетику лучше. Класть лучше в свободную наволочку или мешок, чтобы иметь возможность перекатывать его между пальцами, сминать, накрывая пальцы или колени.
При артритах холодной конституции («Ветер» и «Слизь») хорошо применять обматывание суставов. Заранее приготовьте смесь из молотых специй или соли с горчицей и красным перцем, разведите до состояния кашицы, намажьте на небольшие кусочки ткани, высушите и сложите в коробку. По мере надобности используйте эти заготовки: окуните кусок ткани с сухой смесью в воду на секунду, чтобы чуть размочить, приложите к суставам и немного забинтуйте. Если это пальцы рук, то сверху наденьте матерчатую перчатку для садовых работ. На ночь такие обертывания делать не рекомендуется, потому что они могут вызвать беспокойный сон из-за присутствующих в составе жгучих специй. Впрочем, попробуйте, может, ваш сон это не потревожит. Самое главное – не трите этими руками глаза. Держите компресс от получаса до часа, потом снимайте.
На ночь можно делать такие же обертывания с куркумой (смешать куркуму с лимонным соком). Особенно хороши аппликации с куркумой при ревматоидном артрите.
Также хорошо действуют аппликации с касторовым или горчичным маслом. Экспериментируйте и вы обязательно найдете то, что лучше всего помогает именно вам.
Самое легкое (если не хотите использовать обматывание бинтами) – это приготовить мазь. Взять вазелин и добавить все указанные препараты. Чаще всего добавляют порошок сухого имбиря и красный перец (любой). Пропорции – произвольные. Чем больше перца и имбиря, тем быстрее разгоняются застойные явления в суставах. Нанесите мазь с помощью шпателя или ложки на больные суставы, сверху забинтуйте или наденьте матерчатые перчатки.
Такие перцовые обматывания популярны среди немолодых пианистов, имеющих проблемы с пальцами рук. Они смешивают красный перец с касторкой, намазывают этой смесью больные суставы, сверху надевают перчатки и оставляют на всю ночь. Через несколько недель ситуация резко улучшается, через несколько месяцев от артрита не остается и следа.

Очищение организма – залог выздоровления
В восточной медицине считается, что практически все виды артрита вызваны высокой зашлакованностью организма, поэтому первоначальной задачей является выведение этих токсинов. Это очищение толстого кишечника любыми способами, затем очищение печени, можно по методу Морица, 2–3 месяца монодиеты на отварном рисе и физические упражнения. При всех видах артрита прекрасно действуют потогонные процедуры. Полезно посещать баню. Хорошо смягчают суставы и выводят токсины горячие ванны с минеральной солью. Для восстановления костной ткани подходит мумие.

Рецепты народной медицины

Рецептами народной медицины нужно начинать пользоваться после того, как вы определили свой тип артрита. Ориентируйтесь на то, какие процедуры согревают, а какие – охлаждают, и применяйте нужные.
 Скипидарные обертывания. Нужно смешать по 100 г скипидара и водки, добавить 2–3 ст. ложки подсолнечного масла. Перед сном смочить в приготовленной смеси кусок марли, отжать и обернуть сустав, сверху положить пергамент (не пленку) и обернуть шерстяным платком. Утром снять компресс. Необходимо провести не менее 6 процедур подряд.
 Компрессы с медицинской желчью (продается в аптеках) также хорошо действуют.
 В народном лечении артрита применяют кашицу из корней хрена, репы или редьки. Прокрутить корни через мясорубку или натереть на мелкой терке. Такое же действие будет с тертым имбирем. Кашицу применять в виде компрессов и втираний.
 Прополисная мазь: для ее приготовления необходимо 100 г прополиса залить 100 г растительного масла. Нагревать на водяной бане в течение 30 минут, постоянно помешивая до полного растворения прополиса в масле. Полученную мазь перед втиранием нужно охладить.
 Крем для ночного применения, который способствует уменьшению боли в суставах (при артрите, ревматизме, переломах, травмах).
Ингредиенты: мед – 2 ст. л., горячая горчица – 1 ч. л., морская соль – ½ ч. л., пищевая сода – 1 ст. л.
Хорошо перемешайте все ингредиенты, пока не получится однородная паста. Нанесите приготовленный крем на больные участки тела и прикройте пергаментом (он дает коже дышать и не вызывает опрелостей). Зафиксируйте повязкой. Утром смойте теплой водой. Если крем будет вызывать беспокойный сон, то используйте его в другое время суток (не менее 2 часов).
 Ананасовый сок обладает сильным антивоспалительным действием, уменьшает воспаление синовиальной жидкости, смазывающей суставы. Употребление 3–4 стаканов свежего ананасового сока в сутки в течение месяца значительно улучшит ваше состояние. С ананасовым соком (или с его измельченной мякотью) можно делать ванночки, смачивать суставы, накладывать повязки.
 При артритах рекомендуется употребление рыбьего жира, который тоже обладает антивоспалительным действием.
 В небольших количествах омега-3 содержатся в таких продуктах, как грецкие орехи, цветная капуста, рапсовое масло.
 Кунжутное молоко подходит для восстановления костей. Взять чашку теплого молока, добавить 1 ст. л. порошка из семян кунжута (семена предварительно обжарить и перемолоть на кофемолке), все хорошо перемешать и пить.
 Такой же богатый кальцием напиток можно приготовить из миндаля. Нужно замочить в воде на ночь
7 штук миндальных орехов, утром очистить их от кожицы, взбить в блендере вместе с коровьим или козьим молоком. Выпивать по одной чашке каждый день.
К своему здоровью нужно подходить комплексно, «волшебная» таблетка или мазь тут не помогут. Изучите ситуацию, составьте план действий, подберите диету и упражнения. Чтобы победить такую болезнь, как артрит, придется полностью пересмотреть свой стиль жизни и питания.
Подготовила Ольга АКСЮТИНА